五桂山：中山的 “绿肺” 明珠

在珠江三角洲的璀璨版图中，中山市宛如一颗熠熠生辉的明珠，而五桂山则是镶嵌在这颗明珠上最为耀眼的翡翠。五桂山，这座位于中山市东南部的山系 ，凭借其独特的自然风光与深厚的历史文化底蕴，被誉为中山的 “市肺” 和 “绿肺” 明珠，是珠三角地区不可或缺的生态屏障 。

这里群山连绵起伏，犹如一条巨龙蜿蜒盘踞，森林覆盖率高达 90.8%，满眼的翠绿欲滴，仿佛是大自然精心绘制的绿色画卷。漫步其间，清新的空气扑面而来，那是负氧离子满满的馈赠，每一次呼吸都像是给肺做了一次奢华的 SPA 。山间溪水潺潺流淌，清澈见底，水底的沙石和游动的小鱼清晰可见，溪水顺着山势蜿蜒而下，时而形成小小的瀑布，水花飞溅，在阳光的照耀下闪烁着晶莹的光芒，奏响一曲曲灵动的自然乐章 。

五桂山不仅是大自然的宠儿，更是历史的见证者。它是广东省著名的革命老区，在那战火纷飞的岁月里，五桂山见证了无数英雄儿女为了民族解放而英勇奋斗的身影，如今，那些革命遗址依然静静地诉说着往昔的峥嵘岁月，成为人们缅怀历史、传承红色基因的重要场所 。同时，五桂山还是中山市著名侨乡，承载着海外游子对家乡深深的眷恋和无尽的牵挂 。

这里四季景色各异，春日里，漫山遍野的野花竞相绽放，红的、黄的、紫的，五彩斑斓，仿佛是大地铺上了一层绚丽的花毯；夏季，绿树成荫，是避暑纳凉的绝佳去处，漫步在山林间，感受着微风拂面的清凉，远离城市的喧嚣与燥热；秋天，红叶满山，层林尽染，仿佛一幅浓墨重彩的油画；冬日，虽然没有北方的银装素裹，但山上的常青树木依然生机勃勃，给人以希望和力量 。

五桂山，就像一个充满魅力的宝藏之地，等待着你我去探寻、去发现。接下来，就让我们一同走进五桂山，揭开它神秘的面纱，领略那些令人心醉神迷的景点风光 。

探秘自然奇景

（一）逍遥谷：山林间的清凉仙境

踏入逍遥谷，就仿佛踏入了一个被岁月遗忘的原始森林世界。这里的树木高大而繁茂，像一把把巨大的绿伞，将阳光分割成细碎的光影，洒落在地面上，形成一片片金色的光斑 。漫步其间，脚下是厚厚的落叶，软绵绵的，每走一步都能听到 “沙沙” 的声响，仿佛是大地在轻声诉说着古老的故事 。

山谷中，一条清澈见底的小溪蜿蜒而过，溪水潺潺流淌，那是来自高山深处的馈赠。溪水清澈透明，能清晰地看到水底的沙石和游动的小鱼，它们时而欢快地穿梭，时而静静地停歇，仿佛在享受这宁静的时光 。溪边的石头被溪水常年冲刷，圆润光滑，有的还长满了翠绿的青苔，为这山间增添了几分生机与灵动 。

景区内的山泉活水泳池更是逍遥谷的一大特色。泳池面积达数千平方米，水源直接来自高山水库，无污染的天然山水，水质清澈见底，波光粼粼 。在这里畅游，感受着清凉的泉水包裹着身体，仿佛与大自然融为一体 。当夏日的阳光洒在水面上，折射出五彩的光芒，宛如梦幻的仙境一般 。

除了欣赏美景和畅游泳池，逍遥谷还有许多有趣的活动等你来体验。在金沙溪寻宝，沿着溪流寻找那些隐藏在沙石中的 “宝藏”，也许是一块形状奇特的石头，也许是一颗晶莹剔透的水晶，每一次发现都充满了惊喜 。山涧捉小鱼也是众多家庭最喜欢的亲子项目，凉凉的山水清澈见底，滑溜溜的泥鳅在指尖手中穿过，欢声笑语响彻山谷 。你还可以登上观景台，俯瞰整个山谷的美景，连绵的山峦、茂密的森林、蜿蜒的溪流尽收眼底，让人心旷神怡 。

（二）大尖山露营公园：拥抱山野的露营天堂

大尖山露营公园，宛如一颗镶嵌在五桂山的璀璨明珠，散发着独特的魅力 。这里拥有广阔的山野，一眼望去，绿色的草地与蓝天白云相接，仿佛没有尽头 。公园内的负氧离子含量极高，每一次呼吸都能感受到清新的空气直沁心脾，让人仿佛置身于天然的大氧吧中 。

来到大尖山露营公园，一定要体验一下这里的野奢露营。支起一顶帐篷，躺在柔软的草地上，仰望星空，感受着微风的轻抚，仿佛所有的烦恼都被抛到了九霄云外 。夜晚，璀璨的星空如同一块巨大的宝石镶嵌在黑色的天幕上，星星闪烁着微弱的光芒，仿佛在向你诉说着宇宙的奥秘 。耳边不时传来虫鸣声，交织成一首美妙的自然交响曲，伴你入眠 。

公园内的游玩项目丰富多样，无论是亲子出游还是朋友聚会，都能在这里找到属于自己的乐趣 。带着孩子游玩，可以体验骑马、射箭、划船、卡丁车、滑雪、滑草等项目 。在马背上感受风的速度，在射箭场上一展身手，在皮划艇上与溪水嬉戏，在卡丁车赛道上尽情驰骋，每一个项目都充满了刺激与挑战 。

此外，公园内还有大片的茶园和果园，你可以参与采茶炒茶的过程，亲手体验茶叶从采摘到炒制的每一道工序，品尝自己亲手制作的香茗，感受茶文化的博大精深 。在火龙果采摘园，亲手摘下新鲜的火龙果，品尝那清甜多汁的果肉，享受丰收的喜悦 。

（三）田心森林公园：徒步爱好者的乐园

田心森林公园，是徒步爱好者的天堂，这里拥有多条精心规划的徒步路线，无论是新手还是资深驴友，都能在这里找到适合自己的挑战 。沿着蜿蜒的山路前行，仿佛置身于一个绿色的世界中，茂密的植被遮天蔽日，阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一道道金色的光柱，如梦如幻 。

一路上，你会邂逅清澈见底的溪流，溪水顺着山势潺潺流淌，发出清脆悦耳的声音，仿佛是大自然演奏的美妙乐章 。溪边的石头上长满了青苔，湿漉漉的，增添了几分古朴的气息 。偶尔还能看到小鱼小虾在水中欢快地游弋，它们的身影在阳光的映照下，闪烁着银色的光芒 。

徒步途中，你还会经过许多美丽的景点，如观瀑亭、蝴蝶谷、桃花源景区等 。站在观瀑亭上，俯瞰着瀑布从高处奔腾而下，水花飞溅，气势磅礴，让人不禁感叹大自然的鬼斧神工 。蝴蝶谷内，五彩斑斓的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，仿佛是一群灵动的小精灵，为这片山林增添了无限的生机与活力 。桃花源景区内，每逢春季，桃花盛开，漫山遍野的粉色花朵，如天边的云霞般绚烂，让人仿佛置身于陶渊明笔下的世外桃源 。

在田心森林公园徒步，不仅能欣赏到美丽的自然风光，还能锻炼身体，放松心情 。当你登上山顶，俯瞰着脚下的美景，心中会涌起一股成就感和满足感 。这里的每一步都充满了惊喜与感动，等待着你去探索、去发现 。

追寻历史足迹

（一）珠江纵队司令部旧址：重温革命岁月

在五桂山南桥槟榔山村，有一座古朴而庄重的建筑 —— 珠江纵队司令部旧址，它静静地伫立在时光之中，诉说着那段波澜壮阔的革命历史 。这座司令部旧址位于古氏宗祠内，古氏宗祠原是乡绅古腾芳兄弟于清道光年间（1821—1850 年）为纪念开村先祖古琪胜而捐资兴建，光绪癸未年 (1883 年) 重修 。宗祠为硬山式顶，前进为砖木结构，中间天井，两边有回廊连接 。后进为台梁式木架构，祠堂两旁有偏殿，为两进三间布局，祠堂门前有大块空地和池塘，占地面积 1062 平方米，建筑面积 360 平方米 。虽然后来两旁偏殿因虫蛀蚀严重已倒塌，但它的主体依然承载着厚重的历史记忆 。

1945 年 1 月 15 日，是一个值得铭记的日子，广东人民抗日游击队珠江纵队在这里正式公开宣布成立 。司令员林锵云，政治委员梁嘉，副司令员谢斌，参谋长周伯明，政治部主任刘向东，司令部就设在这座古氏宗祠内 。珠江纵队成立后，统一领导和指挥珠江三角洲的抗日游击战争，成为了南粤敌后抗日的一支重要力量 。在五桂山，珠江纵队经历大小战斗 140 多次，有 340 多位革命先烈为了民族的独立，永远将忠骨埋葬在这崇山峻岭之中 。

如今走进古氏宗祠，内部陈列着丰富的历史资料和文物，通过图文、影像、音频、场景等多种形式，生动地展现了《抗日救亡运动风起云涌》《中山及珠江地区党组织建设》《中山人民抗日武装的创立与发展》《广泛开展敌后游击战》《建设抗日根据地》《抗日战争的伟大胜利》等七个篇章 。站在这些陈列面前，仿佛能看到当年先烈们浴血奋战的身影，感受到他们为了民族解放事业而不屈不挠的精神 。那一幅幅珍贵的老照片，记录着战争的残酷与艰辛；一封封泛黄的信件，承载着革命先辈们的坚定信念；一件件陈旧的武器，诉说着战斗的激烈与悲壮 。每一件展品都是历史的见证者，它们默默地向人们讲述着那段峥嵘岁月，让人们深刻地体会到今天的和平来之不易 。

（二）岐澳古道五桂山段：探寻百年商道

岐澳古道五桂山段，宛如一条历史的纽带，连接着过去与现在 。它是广东 “海上丝绸之路” 的重要组成部分，见证了粤澳两地数百年的经贸往来、文化相融 。这条古道修建于清咸丰十年（1860 年），“岐” 指香山县城石岐，也就是如今的中山市城区中心石岐；“澳” 指濠镜澳，即今澳门 。岐澳古道全长 70 公里，分 “东干大道” 和 “南干大道” 两条，其中位于县城南面的南干大道是当时的主要通道 。它从县城南麓出发，经桂峰茶亭、双合山、石鼓、云迳顶到良都和谷都交界处，转东入石莹桥、大南坑、平湖沙岗、前山寨，直通澳门 。

在清朝中后期，澳门成为 “海上丝绸之路” 的重要中转港，商贸往来频繁 。岐澳古道作为当时香山县城往来澳门的陆路主要通道，发挥着至关重要的作用 。百姓们沿着这条古道，将瓜果蔬菜等本地农产品担到澳门关闸，再从澳门担回当时紧缺的洋火（火柴）、火水、蜡烛等货物回香山售卖，以此换取生计 。这条古道上，人来人往，商队成排，马蹄声疾，一派繁荣的景象 。“澳门夷人与内地商人各将货物俱由旱路挑至关前界口，互相贸易”“其外来船只到粤洋货，及商民货船到香山县，俱由旱路运至界口贸易”，从史书的记载中，便能感受到岐澳古道当年贸易的繁荣 。

除了商贸往来，岐澳古道还见证了许多重要的历史事件和人物足迹 。1839 年，林则徐沿岐澳古道赴澳门禁烟时，路遇大雨，曾在五桂山南麓的雍陌村留宿一晚 。辛亥革命胜利后，孙中山也是经岐澳古道从澳门返回家乡翠亨村 。一代代华侨沿着这条古道远赴重洋，把瓷器、茶叶和丝绸带出去，把西方物产、思想文化带进来，香山也因此成为 “西学东渐” 的桥头堡 。

如今，虽然岁月的流逝让岐澳古道的大部分路段已消失踪迹，但五桂山精华段还留存有 “石莹桥路界址” 石碑、云迳寺遗址、通衢土地庙遗址等近 10 处历史遗迹 。这些遗迹就像一颗颗历史的明珠，镶嵌在这条古老的道路上，见证着它曾经的辉煌 。走在岐澳古道五桂山段，脚下是清晰可见的石质台阶，它们被岁月打磨得光滑而圆润，仿佛在诉说着过去的故事 。沿途的山林郁郁葱葱，鸟鸣声声，溪水潺潺，让人在感受历史韵味的同时，也能领略到大自然的美丽风光 。偶尔还能看到一些野花在路边绽放，为这条古老的古道增添了几分生机与活力 。在这里，你可以放慢脚步，细细品味历史的沉淀，感受岁月的沧桑变迁 。

品味民俗风情

（一）桂南村：客家文化的传承地

桂南村，这座位于五桂山街道的古老村落，宛如一颗遗世独立的明珠，散发着浓郁的客家文化气息 。踏入桂南村，仿佛穿越时空，回到了那个充满古朴韵味的客家世界 。

村内的客家土楼是一道独特的风景线，这些土楼依山而建，错落有致，充满了历史的韵味 。土楼的建筑风格独特，采用了传统的客家建筑工艺，外墙厚实，内部空间布局合理，既体现了客家人的智慧，又展现了他们对生活的热爱 。走进土楼，仿佛能听到当年客家人的欢声笑语，感受到他们的勤劳与坚韧 。

除了土楼，桂南村的美食也让人垂涎欲滴 。客家酿豆腐是一道经典的客家菜，鲜嫩的豆腐中间酿入鲜美的肉馅，经过煎、煮等多道工序，口感醇厚，香气四溢 。客家咸鸡也是必尝的美食之一，选用当地的土鸡，经过特殊的腌制和烹饪工艺，鸡肉咸香可口，肉质紧实，让人回味无穷 。还有各种特色茶果，如三丫苦粄、叶子粄、牛筋粄等，用新鲜的食材制作而成，口感软糯，甜而不腻，每一口都充满了浓浓的客家风情 。

在桂南村，还能体验到丰富多彩的客家文化活动 。每年的传统节日，村里都会举行盛大的庆祝活动，如舞龙舞狮、客家山歌对唱等 。舞龙舞狮时，表演者们身着鲜艳的服装，手持龙灯和狮子道具，动作矫健有力，将龙和狮子的形态展现得淋漓尽致 。客家山歌对唱则是村民们展示才艺的舞台，男女歌手们用悠扬的歌声表达着对生活的热爱和对爱情的向往，歌声在山间回荡，让人陶醉其中 。

（二）白口莲山歌：民间艺术的瑰宝

白口莲山歌，作为中山传统民歌中一颗璀璨的明珠，是五桂山地区客家人最为悠久、流传广泛的口头文化表现形式，2007 年被列入广东省非物质文化遗产名录 。它的历史渊源可以追溯到明末清初，早在明代嘉靖年间出版的《广东通志》“风俗篇” 中，就有关于客家人唱白口莲山歌时 “畎亩之民山歌野唱亦悠然自得之趣” 的生动记述 。

白口莲山歌主要以咸水歌曲调为基础，用客家家白话来演唱，这使得它在众多民歌中独树一帜 。其衬词丰富多样，常用 “啊”“啊咧” 等，衬句则多为 “妹啊哩”“兄啊哩” 。歌唱的即兴性很强，歌手们常常根据不同的场景和情感，即兴创作歌词，主题涵盖了谈情说爱、生产生活、触景生情等各个方面 。比如在田间劳作时，歌手们会唱起欢快的采茶调，用歌声缓解劳作的疲惫；在月光如水的夜晚，青年男女会通过对唱山歌来表达彼此的爱慕之情 。

白口莲山歌的演唱形式大多采用男女对唱，先由男歌手运用小嗓演唱提出问题，那声音清脆婉转，仿佛山间的清泉流淌；再由女歌手唱答，女歌手的声音甜美悠扬，如同林间的黄莺歌唱 。歌词多为七字句，上下两句构成一番，表现内容涉及社会生活的方方面面 。曲式结构也相应分上下两句，上句尾音落在 “1”（宫）音，下句尾音落在 “5”（徵）音，旋律婉转流畅，节奏自如多变 。在起腔部分，歌手会先唱一句嗓腔，声音高亢激昂，瞬间吸引听众的注意力；而后经常出现五度跳进，使旋律更具层次感和动感；句尾部分还常用滑音，让旋律显得跌宕起伏，音韵独特，悦耳动听 。

如今，随着时代的发展和外来文化的冲击，能够演唱白口莲山歌的人越来越少，目前在五桂山地区不过十人，且大多年事已高 。年轻一代文化意识和取向发生改变，多数人对白口莲山歌知之甚少 。为了保护这一珍贵的民间艺术瑰宝，当地政府和民间组织采取了一系列措施，如将白口莲山歌搜集成册，作为乡土教材；在学校开设相关课程，让孩子们从小接触和学习白口莲山歌；组织白口莲山歌文化社团，定期开展演出和交流活动等 。希望通过这些努力，让白口莲山歌这一民间艺术瑰宝能够代代相传，继续在五桂山的土地上绽放光彩 。

舌尖上的五桂山

（一）皇鸽餐厅：鸽子美食的盛宴

在五桂山，皇鸽餐厅是鸽子美食的天堂，让无数食客为之倾心 。这家成立于 2004 年的餐厅，至今已有近 20 年的历史，一直专注于钻研鸽子的做法，从最初专门做汤鸽和鸽饭，到 2019 年推出红烧鸽、盐焗味鸽和卤水鸽蛋等新口味，不断创新，满足食客们日益挑剔的味蕾 。如今，皇鸽在中山已经拥有 11 家分店，其中在五桂山就有 3 家，其受欢迎程度可见一斑 。

餐厅的鸽子菜品丰富多样，每一道都独具特色 。土茯苓乳鸽汤是夏日里的滋补佳品，选用生长 38 - 40 天的中鸽，搭配新鲜的土茯苓，经过长时间的炖煮，汤底变得浓稠醇厚，土茯苓的清香与鸽肉的鲜嫩完美融合，喝上一口汤，仿佛所有的疲惫都被一扫而空 。红烧乳鸽更是餐厅的招牌之一，上桌时色泽金黄诱人，外皮酥脆得如同薄纸，轻轻一咬，“咔嚓” 一声，那美妙的声音仿佛是一场听觉盛宴 。里面的鸽肉滑嫩多汁，骨软味美，每一口都充满了浓郁的肉香，吃完后齿颊留香，连骨头都让人忍不住多嚼几下 。盐焗乳鸽则以其独特的盐焗手法，最大程度地保留了鸽肉的鲜美，肉质和皮都非常爽口，咸香的味道让人回味无穷 。鸽子饭也不容错过，米饭吸收了鸽子的香味，每一粒都饱满油亮，吃起来香喷喷的，让人食欲大增 。

（二）客家庄土楼食府：地道客家菜的魅力

走进客家庄土楼食府，仿佛穿越时空，来到了客家的世界 。这座位于五桂山的客家围屋，是目前珠三角地区唯一的客家大围屋，楼高三层，直径 42 米，总建筑面积达 2000 多平方米，有 66 间厅房，布局严谨，极具古代风水特色 。在这里，不仅能品尝到原汁原味的客家美食，还能感受到浓郁的客家文化氛围 。

餐厅的招牌客家菜让人垂涎欲滴 。客家咸鸡，选用当地的土鸡，经过特殊的腌制工艺，鸡肉咸香可口，肉质紧实，皮爽肉滑，骨香味浓，每一口都能感受到客家人对美食的执着和热情 。客家酿豆腐是客家菜的代表之一，鲜嫩的豆腐中间酿入鲜美的肉馅，再经过煎、煮等工序，豆腐吸收了肉馅的鲜美汤汁，变得更加嫩滑鲜香，口感醇厚，一口下去，满满的幸福感 。还有客家酿三宝，将酿苦瓜、酿辣椒和酿茄子集于一盘，色泽各异，形态美观，味道独特，每一种酿菜都有着自己独特的风味，让人赞不绝口 。此外，这里的土茯苓猪骨汤、荔枝柴烧鸡、猪牛双丸煲等也都是必尝的美味 。土茯苓猪骨汤汤汁浓郁，具有清热解毒、祛湿的功效；荔枝柴烧鸡皮脆肉嫩，带有淡淡的荔枝香味；猪牛双丸煲中的肉丸口感弹牙，汤汁鲜美，让人回味无穷 。

（三）南桥村槟榔山米仔头糕：传统风味小吃

在南桥村槟榔山，有一种传统风味小吃 —— 米仔头糕，深受当地人的喜爱 。米仔头，其实就是五桂山人对土茯苓的昵称 。五桂山米仔糕采用新鲜的土茯苓，经传统工艺制作而成 。

制作米仔头糕的过程并不简单 。首先，将新鲜的土茯苓去皮、洗净、刨成片，然后加凉开水用榨汁机打成浆，过滤出汁 。剩下的渣再加水打一次，滤掉渣，将汁水用锅装好 。上炉煮之前，要先搅拌汁水，因为土茯苓含大量淀粉沉结在锅底，如果不先搅拌均匀就加热，很容易糊锅底 。搅拌均匀后开火，一边煮一边搅拌，直到浓稠，提起勺子出现挂糊状态就可以关火了 。煮好后稍微放凉，就要勺到碗里完全放凉，然后入冰箱冷藏 2 - 3 小时，就可以完全凝结了 。

米仔头糕味清甘、爽滑可口，具有清热解毒、去湿的功效 。淡味的土茯苓加上可口的蜂蜜（亦可加炼奶或红糖浆），爽口糯滑、甜而不腻 。在炎热的夏日，来上一块冰凉的米仔头糕，那清凉爽口的感觉，仿佛整个世界都变得清爽起来 。它不仅是一种美食，更是五桂山人民对传统风味的传承和坚守 。

旅行小贴士

（一）交通指南

• 公交出行：中山市内有多条公交线路可前往五桂山，例如 013 路、090 路、091 路等 。013 路从星晨桥东出发，终点为五桂山职业教育园区，途经城轨中山北站、大信新都汇、市政府等多个站点，全程 25.3 公里，发车间隔为 10 - 15 分钟一班 。090 路从城轨中山站开往五桂山龙塘，服务时间为 6:30 - 22:40，无人售票一票制 2 元，中山通 5 折 。091 路起点是博览中心 (东门)，终点为五桂山龙塘，仅限早晚高峰时段发车，发车间隔为 30 分钟一班 。大家可以通过手机地图导航软件，查询具体的公交站点和线路信息，合理规划出行路线 。

• 自驾出行：自驾前往五桂山非常方便，从中山市中心出发，沿着城桂公路行驶即可抵达 。沿途道路标识清晰，路况良好 。如果是从外地前来，可以通过广澳高速、深罗高速等高速公路，在中山相关出口下高速，再根据导航提示前往五桂山 。自驾过程中，要注意遵守交通规则，特别是在山区道路行驶时，要控制好车速，注意弯道和上下坡 。

（二）游玩时间建议

• 逍遥谷：建议游玩时间为半天至一天 。如果想要充分体验逍遥谷的美景和游玩项目，如在山泉活水泳池畅游、进行金沙溪寻宝、山涧捉小鱼等，一天的时间会比较充裕 。若时间有限，半天时间也能游览主要景点，感受山谷的清凉与宁静 。

• 大尖山露营公园：如果只是体验露营和部分游玩项目，如骑马、射箭等，一天时间足够 。若想深度体验，如参与采茶炒茶、火龙果采摘等，建议安排两天一夜，这样可以更好地享受公园的悠闲时光，欣赏夜晚的星空 。

• 田心森林公园：徒步爱好者可以根据自己的体力和徒步路线选择游玩时间，一般来说，3 - 5 小时可以完成一次中等强度的徒步 。如果要游览观瀑亭、蝴蝶谷、桃花源景区等多个景点，建议预留一天时间 。

• 珠江纵队司令部旧址：参观旧址大约需要 1 - 2 小时，认真聆听讲解，观看历史资料和文物，能更好地了解那段革命历史 。

• 岐澳古道五桂山段：徒步古道的时间因人而异，一般 2 - 3 小时可以完成一段较为经典的路段 。途中可以慢慢欣赏沿途的历史遗迹和自然风光 。

• 桂南村：体验客家文化和品尝美食，半天时间较为合适 。可以参观客家土楼，品尝客家酿豆腐、客家咸鸡等美食，感受浓郁的客家风情 。

• 白口莲山歌表演：如果有幸遇到白口莲山歌表演，表演时间通常在 1 - 2 小时左右，建议提前了解表演时间，合理安排行程 。

（三）注意事项

• 气温与衣物：五桂山属于亚热带季风气候，夏季气温较高，阳光强烈，出行前要做好防晒措施，携带太阳帽、防晒霜、太阳镜等防晒用品 。同时，由于山区早晚温差较大，即使在夏季，也建议携带一件轻便的外套，以防早晚着凉 。冬季气温相对较低，要注意保暖，穿上厚外套、毛衣等保暖衣物 。

• 必备物品：准备舒适的运动鞋或登山鞋，方便在山林间行走和徒步 。携带足够的饮用水，保持身体水分充足，尤其是在进行户外活动时，避免脱水 。还可以带上一些小零食，如巧克力、坚果等，补充能量 。如果要进行露营，记得携带帐篷、睡袋、防潮垫等露营装备 。

• 保护环境：五桂山的自然风光美丽而脆弱，我们在游玩过程中要爱护环境，不随地丢弃垃圾，将垃圾放入指定的垃圾桶内 。不随意采摘花草，不破坏自然景观和历史遗迹 。尊重当地的风俗习惯和文化传统，与当地居民友好相处 。

• 安全问题：在进行徒步、登山等活动时，要选择正规的路线，不要离开指定路线进入未开发区域，以免迷路或遭遇危险 。如果遇到恶劣天气，如暴雨、雷电等，要及时寻找安全的地方躲避 。在参与水上活动时，要听从工作人员的指导，穿戴好救生设备 。