一、引言

在广东中山，隐匿着一处小众宝藏地 —— 七里葵林。它坐落于大涌镇的西江畔，沿着中顺大围堤岸延绵展开。这里，高大的蒲葵与挺拔的落羽杉并肩而立，构筑起一道别具一格的风景线。每至春和景明，漫步江岸，可见树木参天，葵影摇曳生姿；晴朗的早晚时分，霞光映照江面，美不胜收。今天，就跟着这份攻略，一同探寻七里葵林的独特魅力，开启一场充满诗意的自然之旅。

二、景点探秘

（一）七里葵林独特风光

踏入七里葵林，仿若闯入一片绿色的梦幻之境。高大的蒲葵树，撑起一把把巨大的绿伞，叶片在微风中沙沙作响，似在低声诉说着岁月的故事；落羽杉则如忠诚的卫士，笔挺地站立在一旁，其身姿倒映在江水中，与波光粼粼的江面相映成趣。

春和景明之时，阳光透过枝叶的缝隙洒下，形成一片片斑驳的光影。此时漫步江岸，呼吸着清新的空气，听着鸟儿的欢唱，感受着微风拂面的惬意，仿佛所有的烦恼都被抛诸脑后。

而在晴朗的早晚时分，这里更是美得如诗如画。清晨，朝阳初升，金色的光芒给葵林和江面披上了一层金色的纱衣，如梦如幻；傍晚，夕阳西下，晚霞染红了半边天，与江面上的余晖相互交融，整个世界仿佛被晕染成了一幅绚丽的油画 。

（二）周边迷人景致

沿着西江畔前行，渡头江景定会让你沉醉其中。虽陆泉沙岛暂未对外开放，但站在西江大涌段的河堤之上，眼前的景色依然壮美无比。夕阳西下之际，金色的霞光倾洒在江面上，与粼粼波光相互交织，形成一幅美轮美奂的写意画，让人不禁沉醉在这无边的美景之中，流连忘返。

从七里葵林出发，不远处的叠石村和起凤环社区，有着数百亩连绵不绝的生态稻田，宛如大地铺上的翠绿绸缎。微风拂过，稻浪层层翻滚，“漠漠水田飞白鹭” 的诗意画面在这里真实上演。 稻田边，凉亭、水车等景观元素错落有致，与农田、河岸、绿道及农房完美融合，营造出浓厚的田园氛围 。漫步其间，能真切感受到乡村生活的宁静与美好，仿佛时光都慢了下来。

三、美食寻味

大涌和沙溪古称 “隆都” ，当地擅长运用五谷、蔬果、牲畜等食材，烹饪出独具乡土文化特色与传统文化气息的美食，统称为 “隆都菜”。

隆都菜中，不得不提 “隆都三宝”。白切鸡，皮脆肉滑，搭配姜葱油蘸料，滋味堪称一绝；隆都扣肉，作为隆都传统名菜，肥而不腻，浓郁甘香，是本地人宴席上的 “必食” 佳肴；子姜焖鸭同样不容小觑，鸭肉不老不柴，加上子姜的轻微辣味，醒胃怡神 。

想要品尝地道的隆都家常菜，可以前往大涌镇内的多家餐馆。安西酒楼有着 30 多年历史，这里的美食不仅保留传统隆都特色，还融合创新出了不少新菜式；励豪商务酒店真味厨房，深受周边群众喜爱，是叹早茶的好去处之一 ；昇辉海鲜酒楼，作为传统老式茶楼，停车位充裕，店内小炒、鸽子、海鲜都十分受欢迎；天文海鲜酒家地理位置优越、交通便利，酒楼出品性价比高，店内白切鸡、酿豆腐、 茄子煲，都是不错的选择；而凤凰城海鲜酒楼不仅物美价廉，而且环境舒适 。

四、行程规划

（一）一日游经典路线

上午，前往七里葵林，漫步在堤岸之上，欣赏高大的蒲葵与落羽杉交织而成的独特景观，感受大自然的宁静与美好。中午，在大涌镇内的餐馆品尝 “隆都三宝” 等地道美食，如安西酒楼、励豪商务酒店真味厨房等。下午，前往叠石村和起凤环社区，观赏生态稻田的优美风光，体验田园生活的宁静与惬意。傍晚时分，来到渡头江景，欣赏夕阳西下时，金色霞光与西江粼粼波光交相辉映的壮美景色，结束美好的一天。

（二）两日游深度游程

第一天，上午抵达七里葵林，沿着江岸漫步，欣赏葵林与江水相映成趣的美景，用相机记录下每一个精彩瞬间；中午在附近的餐馆享用丰盛的隆都菜，品尝当地特色美食；下午前往卓旗山森林公园，登山望远，将叠翠群山、良田千顷的美景尽收眼底，感受大自然的雄浑壮阔。晚上在大涌镇住宿，体验当地的宁静夜晚。

第二天，早起前往叠石村和起凤环社区，在晨雾中感受生态稻田的清新与宁静；中午再次品尝大涌的美食，换一家餐馆，体验不同的风味；下午前往红博城及红木商圈，了解红木文化，欣赏精美的红木家具，感受传统工艺的魅力，为这次旅行画上圆满的句号 。

五、交通指南

无论你从何方启程，都有多种便捷方式抵达中山，进而前往七里葵林 。

飞机出行的话，可先抵达广州白云国际机场，随后在机场乘坐前往中山的城轨，便捷高效；或是选择深圳宝安国际机场，这里有直达中山的机场大巴，一路畅行，为你的旅程开启舒适篇章。

若是钟情于高铁，广州南站、深圳北站均有频繁的高铁车次通往中山站或中山北站。抵达中山后，再搭乘公交或打车前往七里葵林，轻松便捷 。

若你选择自驾，深中通道的开通大大缩短了深圳与中山的距离，全程仅需半小时，一路风景如画，让你在奔赴美景的途中，也能收获愉悦心情。从广州出发，沿广澳高速行驶，在中山城区出口下高速，再根据导航指引，很快就能抵达目的地。

而对于追求新奇体验的游客，不妨尝试水路交通。从蛇口邮轮母港出发，乘坐前往中山的渡轮，全程仅需 75 分钟。在航行途中，你可以尽情欣赏珠江口的壮丽景色，感受海风拂面的惬意，为旅程增添一份别样的浪漫与惊喜 。

六、游玩小贴士

出行前，别忘了关注天气预报，选择晴朗舒适的日子出游，能让你更好地欣赏美景。若是自驾前来，沿江自驾路段设有石墩，新手司机务必谨慎驾驶，安全通行。

由于景区绿植繁茂，蚊虫较多，建议随身携带防蚊用品，如驱蚊手环、花露水等，避免被蚊虫叮咬。同时，爱护环境，不乱扔垃圾，共同守护这片美丽的自然景观 。

七、总结

七里葵林，这片隐匿于中山的小众宝藏地，宛如一颗未经雕琢的璞玉，散发着自然与人文交织的独特魅力。在这里，你既能沉醉于七里葵林与渡头江景的自然风光，感受大自然的鬼斧神工；又能漫步于叠石村和起凤环社区的生态稻田，体验田园生活的宁静与美好；还能品尝 “隆都三宝” 等特色美食，让味蕾沉浸在浓郁的乡土风味之中。无论是一日游的匆忙打卡，还是两日游的深度探索，都能收获满满。快来七里葵林，开启一场属于你的诗意自然之旅吧！